RỤNG TÓC NHIỀU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC VỚI ALIKA

Bài chia sẻ giúp các đang gặp tình trạng rụng tóc nhiều và cách khắc phục tình trạng rụng tóc.

Mọi người có xu hướng rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Điều này là bình thường vì tóc mới sẽ mọc ra. Tuy nhiên, nhiều người thấy lo ngại khi mái tóc mỏng dần đi bởi lượng tóc thay thế không đủ bù đắp lượng mất đi.

Theo Mayo Clinic, rụng tóc thường liên quan đến một số yếu tố. Tiền sử gia đình là lý do phổ biến nhất, xảy ra khi bạn già đi.

Tình trạng đó được gọi là rụng tóc nội tiết tố, có ở cả nam và nữ. Hiện tượng này thường xảy ra dần dần và theo các mô hình có khả năng dự đoán được. Ở nam giới, sẽ xuất hiện các mảng hói ở đỉnh đầu hoặc trước trán, thậm chí từ khi mới hơn 20 tuổi. Ở phụ nữ, tóc mỏng ở phần đỉnh đầu khi đã lớn tuổi.

Ảnh minh họa: Healthline

Một nguyên nhân khác là bạn đang trải qua một sự kiện rất căng thẳng. “Nhiều người gặp tình trạng tóc mỏng đi vài tháng sau một cú sốc về thể chất hoặc cảm xúc. Loại rụng tóc này chỉ là tạm thời”, các chuyên gia cho hay.

Thay đổi nội tiết tố và tình trạng bệnh lý cũng có thể gây rụng tóc ở một số người. Ví dụ phụ nữ bị rụng tóc nhiều khi mang thai hoặc mãn kinh.

Tóc mỏng dần có thể là tác dụng phụ của một số dược phẩm, chẳng hạn như những loại thuốc được sử dụng cho bệnh cao huyết áp.

Chữa bệnh bằng xạ trị cũng được liệt kê là một nguyên nhân khiến tóc rụng, thậm chí không mọc lại được nữa.

Thêm vào đó, cách chăm sóc tóc có những tác động nhất định. Tạo kiểu, nhuộm quá nhiều hoặc buộc tóc quá chặt sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc do lực kéo.

Rụng tóc thường không phải là điều đáng lo ngại, nhưng đôi khi có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe. Có rất nhiều loại rụng tóc khác nhau, đôi khi chỉ là mỏng hơn, có lúc là hói.

Bạn có thể cân nhắc xem mình liên quan tới nguyên nhân rụng tóc nào như trên để tìm giải pháp. Chẳng hạn, bạn hãy cố gắng cân bằng cuộc sống để giảm áp lực, hạn chế thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên.

Sau khi loại trừ các lý do trên mà tóc vẫn không dày trở lại, bạn cần đi khám để bác sĩ tư vấn. Hiện tại, một số nơi còn áp dụng biện pháp cấy tóc, đưa các tế bào tóc đến các mảng da đầu thưa thớt. Một số người sử dụng hình thức xăm như xăm lông mày để mảng đầu trông có vẻ giống như có tóc.

Các cách điều trị giảm rụng tóc hiệu quả

Để không gặp phải tình trạng rụng tóc sớm hay khi đã gặp phải tình trạng rụng tóc, bạn nên tìm nguyên nhân khắc phục. Sau đây là một số phương pháp khắc phục tình trạng rụng tóc sớm ở người trẻ:

• Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lối sống khoa học

Nếu nguyên nhân là do thiếu chất thì bạn nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nên bổ sung đạm, khoáng chất (sắt, kẽm, selen…) và vitamin (A,C,B,E). Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm, bạn có thể sử dụng thêm các viên uống hỗ trợ để đạt hiệu quả cao hơn.

Hạn chế việc thức khuya và nói không với thuốc lá.

• Bảo vệ tóc, hạn chế tác động hóa chất 

Hạn chế sử dụng hóa chất, tác động nhiệt lên tóc, nếu tạo kiểu thì nên làm 6 tháng/ 1 lần.

Hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, dùng nó mũ khi ra ngoài hoặc có thể dùng mặt nạ chống nắng cho tóc.

Không nên buộc búi tóc chặt có thể dẫn tới căng đứt chân tóc.

• Giảm stress, căng thẳng kéo dài

Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới việc rụng tóc mà còn ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của chính bạn, dẫn tới nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, bạn hãy cố gắng cân bằng cuộc sống để giải tỏa những áp lực. Có thể tham gia các hoạt động như tập gym, yoga hay hội họa cũng là một cách giải tỏa căng thẳng hữu ích.

Hãy tập thói quen ngủ đúng giờ, ngủ đủ từ 7-8h/ ngày.

• Rụng tóc nhiều và cách khắc phục với Alika

Không chỉ người trung niên mà nhiều bạn trẻ, đặc biệt là các bạn nam thường chọn mua dầu gội tại các cửa hàng hay siêu thị một cách ngẫu nhiên. Việc sử dụng dầu gội không phù hợp da đầu và tóc dẫn tới tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều hơn. Chính vì vậy, nếu mái tóc của bạn đang gặp phải vấn đề này thì nên chọn bộ sản phẩm chăm sóc tóc rụng chuyên biệt cho nam và nữ.

Để cải thiện tình trạng rụng tóc sớm ở người trẻ, ALIKA đã kết hợp với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực, nghiên cứu và cho ra đời bộ sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp ALIKA với công thức DP(+) chuyên biệt dành cho nam và DP(-) dành cho nữ.

ALIKA là bộ sản phẩm hỗ trợ giảm rụng tóc, thúc đẩy sự phát triển của nang tóc, chăm sóc tóc toàn diện từ trong ra ngoài nhờ bộ tứ quyền lực: dầu gội – dầu xả –  tinh chất – viên uống. 

Với sự cộng hưởng giữa bộ ba hoạt chất tiên tiến châu Âu: Redensyl, Baicapil và Capixyl cùng công nghệ đột phá Liposome đến từ Thụy Sĩ, giúp các phân tử của các hoạt chất siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu vào nang tóc, tác động trực tiếp vào tế bào nhú bì để giải phóng hoạt chất, giúp nồng độ hoạt chất tại các vị trí tác động đạt mức cao nhất và an toàn nhất. 

Chính vì vậy, bộ sản phẩm ALIKA sẽ là người bạn đồng hành giúp cải thiện tình trạng rụng tóc sớm ở người trẻ. Không chỉ giảm rụng, Alika còn nuôi dưỡng tóc và da đầu, giúp duy trì một mái tóc khỏe mạnh và đầy sức sống.

Rất nhiều bạn trẻ tin dùng bộ sản phẩm Alika ngăn ngừa rụng tóc & giúp mọc tóc chắc khỏe hơn

Với những thông tin hữu ích trên, hi vọng sẽ giúp các bạn trẻ tìm được sản phẩm phù hợp với mái tóc, khắc phục được tình trạng rụng tóc sớm của mình.

Mọi góp ý cho bài viết cũng như muốn được tư vấn về tình trạng rụng tóc của bản thân, bạn đọc hãy bình luận bên dưới bài viết để được giải đáp và tư vấn cách cải thiện phù hợp nhất.