Mẹo mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc bạn nên biết

cách mọc tóc nhanh chắc khỏe

Mẹo mọc tóc nhanh – Khi chúng ta sinh ra đã có sẵn một lượng nang tóc cố định, và chúng ta hoàn toàn có thể kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc thông qua chế độ dinh dưỡng, hoặc một chế độ chăm sóc tóc an toàn và hợp lý.

TÓC MỌC NHANH NHƯ THẾ NÀO?

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD – American Academy of Dermatology), trung bình mỗi tháng tóc sẽ dài ra khoảng 1 – 1,5cm, và 1 năm tóc sẽ dài khoảng 15-20cm.

1. Một tháng tóc dài bao nhiêu cm?

Tốc độ tóc mọc nhanh nào sẽ phụ thuộc vào:

  • Tuổi tác
  • Loại tóc
  • Sức khỏe tổng quát
  • Tình trạng sức khỏe.

tóc mọc nhanh chậm như thế nào

Tình trạng mọc tóc của bạn nhanh hay chậm

1.2 Các giai đoạn phát triển của tóc

Tóc phát triển theo ba giai đoạn và mỗi sợi tóc sẽ theo dòng thời gian riêng. Ba giai đoạn này là:

  • Anagen: Giai đoạn phát triển tích cực của tóc kéo dài 2-8 năm
  • Catagen: Giai đoạn chuyển tiếp khi tóc ngừng phát triển, kéo dài 4-6 tuần
  • Telogen: Giai đoạn nghỉ ngơi khi tóc rụng, kéo dài 2-3 tháng

Da đầu trung bình có 90-95% các nang tóc trong giai đoạn anagen. Điều này có nghĩa là khoảng 5-10 phần trăm đang ở giai đoạn telogen, chiếm 100-150 sợi tóc rụng mỗi ngày. Tóc phát triển theo ba giai đoạn và mỗi sợi tóc sẽ theo dòng thời gian riêng

Giai đoạn anagen kéo dài bao lâu tùy thuộc vào độ dài của tóc và các tế bào trong nang lông của bạn có đang tiếp tục nhân lên và trở thành tế bào tóc hay không. Các nhà nghiên cứu vẫn đang nghiên cứu điều gì kích hoạt cơ thể chúng ta “bật” các giai đoạn anagen. Nhưng có những cách mà bạn có thể thực hiện để thúc đẩy tóc khỏe mạnh trong giai đoạn anagen.

MỘT SỐ YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TÓC

Di truyền hoặc tiền sử gia đình bị rụng tóc

  • Thay đổi nội tiết tố
  • Thiếu dinh dưỡng
  • Căng thẳng
  • Chấn thương làm hỏng nang tóc
  • Các bệnh lý hoặc tình trạng khác

Nếu bạn bị rụng tóc không rõ nguyên nhân bạn nên đi khám, bởi rất có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Phụ nữ mang thai có thể cảm thấy rằng tóc của họ đang mọc nhanh hơn. Và những phụ nữ vừa sinh con xong có thể thấy rụng tóc với tốc độ nhanh hơn bình thường. Điều này là do khi mang thai, hormone estrogen khiến người phụ nữ có tỷ lệ nang tóc cao hơn trong giai đoạn phát triển. Sau khi sinh, các nang tóc trở lại giai đoạn “nghỉ ngơi”, khiến tóc có vẻ như đang rụng nhiều hơn.

MỘT SỐ MẸO MỌC TÓC NHANH VÀ CHẮC KHỎE HƠN?

Mẹo mọc tóc nhanh

Mẹo mọc tóc nhanh

1. Bổ sung chất giúp tóc mọc chắc khỏe từ bên trong

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho tóc và giúp tóc mọc nhanh trong đó bao gồm:

Omega-3 và omega-6 Có thể có hiệu quả Trong một nghiên cứu trên 120 phụ nữ khỏe mạnh, nhóm bổ sung omega-3 và -6 ít rụng tóc hơn và có cải thiện mật độ tóc.

Kẽm Chỉ hiệu quả với những người bị thiếu kẽm Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc.

B-5 và biotin Không có bằng chứng hiệu quả với những người không bị thiếu biotin Một nghiên cứu xem xét các chất bổ sung đường uống có chứa biotin và kẽm cho thấy hai sản phẩm này giúp giảm rụng tóc và cải thiện chất lượng và độ chắc khỏe của tóc.

Vitamin C Dựa theo kinh nghiệm Tác dụng chống oxy hóa của vitamin C có thể giúp ngăn ngừa stress oxy hóa khiến bạc tóc và mỏng tóc.

Vitamin D Chỉ hiệu quả với trường hợp bị rụng tóc Một nghiên cứu cho thấy những người bị chứng rụng tóc do thiếu hụt vitamin D.

bổ sung dưỡng chất giúp tóc mọc chắc khỏe

Bổ sung dưỡng chất giúp tóc mọc chắc khỏe

2. Sử dụng các tinh chất chăm sóc tóc tự nhiên

Nhỏ một vài giọt vào dầu gội hoặc pha loãng với dầu jojoba. Tránh thoa tinh dầu trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể trộn các loại tinh dầu này với các loại dầu nền khác để ngăn ngừa hư tổn tóc, chẳng hạn như:

  • Dừa
  • Hoa hướng dương
  • Dầu khoáng

Các nghiên cứu cho thấy rằng, các sản phẩm này có hiệu quả trong việc điều trị chứng rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Bôi tinh dầu giúp tóc mọc chắc khỏe

Bôi tinh dầu giúp tóc mọc chắc khỏe

3. Mẹo mọc tóc nhanh bằng việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp sẽ giúp cải thiện được tình trạng rụng và hỗ trợ kích thích mọc tóc hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tình trạng rụng tóc ở nam và nữ giới là khác nhau. Vì vậy, cần phải có những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp cho từng người và từng giới tính.

Theo đó, các nhà khoa học Việt Nam kết hợp với chuyên gia hàng đầu tại Thụy Sĩ nhờ áp dụng thành công công nghệ Liposome vào hoạt Redensyl trong việc hỗ trợ giảm rụng và kích thích mọc tóc chuyên biệt cho nam và nữ.

 

Trong đó, Redensyl là hoạt chất tiên tiến nhất trên thế giới được nghiên cứu và phát triển từ viện Induchem – Thụy Sĩ.

Hoạt chất Redensyl gồm 4 thành phần chính tác động lên toàn bộ sợi tóc.

Dihydroquercetin-glucoside (DHQG): Hợp chất được chiết xuất từ thảo dược
– Tác dụng trực tiếp vào các nang tóc
– Giúp gia tăng sự phát triển của sợi tóc

Epigallocatechin gallate-glucoside (EGCG2) – Nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh

Zinc: Củng cố cấu trúc sợi tóc

Glycine: Một loại axit amin tạo nên protein tóc.

mẹo mọc tóc nhanh

Bộ sản phẩm Alika for men và For women đã giúp nhiều người cải thiện được tình trạng rụng và mọc tóc chắc khỏe. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm Alika bạn hãy gọi 097.747.5995 hoặc bình luận bên dưới bài viết để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp từ chuyên gia. 

Trên đây là một số mẹo mọc tóc nhanh, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có được những kiến thức chăm sóc tóc tốt hơn, tóc dày và chắc khỏe hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin cùng chủ đề

  • RỤNG TÓC NHIỀU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC VỚI ALIKA

    Bài chia sẻ giúp các đang gặp tình trạng rụng tóc nhiều và cách khắc phục tình trạng rụng tóc. Mọi người có xu hướng rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Điều này là bình thường vì tóc mới sẽ mọc ra. Tuy nhiên, nhiều người thấy lo ngại khi mái tóc[…]

  • MÁCH BẠN MẸO HAY CHĂM SÓC TÓC MÙA HANH KHÔ

    Vào mùa hanh khô, đặc biệt là mùa thu đông tóc bạn sẽ thường khô xơ. Điều này dẫn tới tóc dễ hư tổn, chẻ ngọn và rụng nhiều. ALIKA sẽ mách bạn mẹo hay chăm sóc tóc mùa hanh khô, giúp mái tóc của bạn trở nên mềm mượt, bồng bềnh hơn. 1. Cung[…]

  • RỤNG TÓC SỚM Ở NGƯỜI TRẺ VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

    Rụng tóc không chỉ là vấn đề xảy ra ở độ tuổi trung niên mà tình trạng này ngày càng “trẻ hóa” ở người trẻ tuổi. Nhiều khảo sát cho thấy cứ 3 người rụng tóc thì có 1 người rụng tóc ở độ tuổi 30. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng[…]

  • Dầu gội trị rụng tóc hiệu quả Alika
    CÁC TIÊU CHÍ LỰA CHỌN DẦU GỘI TRỊ RỤNG TÓC HIỆU QUẢ

    Rụng tóc có nhiều nguyên nhân và một trong số nguyên nhân đó là do dùng dầu gội không phù hợp da đầu và tóc. Vậy nên ở bài viết này, Alika sẽ giúp bạn cách lựa chọn dầu gội trị rụng tóc hiệu quả và sản phẩm dầu gội trị rụng tóc đang nhận[…]

Gọi Ngay Đặt Mua