Cách chăm sóc tóc gãy rụng hiệu quả mà bạn nên biết

Tóc gãy rụng không chỉ là “nỗi ám ảnh” của chị em mà đây cũng là điều khiến cánh mày râu đau đầu. Rụng tóc nhiều làm bạn mất tự tin và ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bạn. Alika sẽ “mách bạn” cách chăm sóc mái tóc gãy rụng trong bài viết dưới đây.

Bạn đã biết cách chăm sóc tóc gãy rụng chưa?

Nguyên nhân gây nên tình trạng gãy rụng tóc

Trung bình mỗi ngày chúng ta có thể rụng tóc từ 50 – 100 sợi, đây là rụng tóc sinh lý bình thường và tóc sẽ mọc trở lại. Nếu tình trạng rụng tóc trên 100 sợi mỗi ngày, tóc chậm mọc trở lại thì được coi là bệnh rụng tóc nhiều gây ra tình trạng hói đầu.

Rụng tóc có nhiều nguyên nhân, có thể từ lối sống sinh hoạt không khoa học, stress căng thẳng kéo dài hay do bệnh lý, đang sử dụng thuốc điều trị…hoặc do di truyền.

  • Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn mà ông bà hoặc cha mẹ từng bị rụng tóc hói đầu, điều này có thể di truyền tới đời con cháu. Tình trạng này thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn (thường chiếm 95% do tính trạng trội), điều này diễn ra song song với quá trình lão hóa.
  • Rối loạn nội tiết tố: Không chỉ ở chị em mà ngay cả cánh “mày râu” cũng có thể thay đổi nội tiết (rối loạn hormone). Với nam giới, khi tiết ra không đều sẽ dẫn đến hiện tượng biến đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) – một hormone sinh dục nam. Lượng DHT dư thừa lớn sẽ tác động ngược vào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, sợi tóc dễ rụng. 
  • Đang hóa xạ trị hoặc dùng các thuốc điều trị bệnh lý: Với những người đang hóa xạ trị đa phần đều bị rụng tóc, tình trạng này có thể kết thúc sau khi ngưng điều trị hoặc cũng có thể rụng vĩnh viễn tùy vào thể trạng mỗi người. 

Hoặc một số loại thuốc điều trị ung thư, trầm cảm, viêm khớp, gout… gây ra tác dụng phụ rụng tóc. Tình trạng có thể được cải thiện sau khi ngưng sử dụng thuốc.

Một số nguyên nhân gây nên tình trạng tóc gãy rụng
  • Stress căng thẳng kéo dài: Đây là nguyên nhân khá phổ biến ngày nay. Do tính chất công việc, cuộc sống mà nhiều người rơi vào căng thẳng, suy nghĩ nhiều dẫn tới tình trạng rụng tóc nhiều tạm thời.
  • Tác động mạnh vào tóc và da đầu: Nếu bạn là người thường xuyên tạo kiểu và sử dụng hóa chất, điều này khiến các nang chân tóc dễ bị tổn thương và yếu dần đi. Lâu dần tóc xơ yếu và gãy rụng.
  • Một số trường hợp rụng tóc có thể là dấu hiệu các bệnh lý như: bệnh lý tuyến giáp, hội chứng đa nang buồng trứng, viêm nhiễm da đầu hay có thể các bệnh tự miễn như Lupus ban đỏ…

Điều trị tóc gãy rụng như thế nào?

Để điều trị rụng tóc đúng cách và hiệu quả, bạn cần phải biết nguyên nhân gây nên tình trạng này. Nếu rụng tóc nguyên nhân do bệnh lý, điều đầu tiên bạn cần làm là điều trị theo phác đồ chỉ định của bác sĩ. Sau khi bệnh được cải thiện, có thể tình trạng rụng tóc cũng sẽ kết thúc.

Bên cạnh đó, nếu bạn bị rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc, có thể báo lại bác sĩ để tìm loại thuốc khác thay thế.

Một số phương pháp điều trị rụng tóc hói đầu phổ biến:

  • Sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ: Hiện tại, có hai loại thuốc được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt hai loại thuốc để điều trị chứng hói đầu.
  • Minoxidil (Rogaine): là loại thuốc không kê đơn sử dụng để giúp mọc tóc, thường được điều chế dưới dạng dung dịch dùng bôi lên da đầu hai lần một ngày. Dùng thuốc bôi lên da đầu hàng ngày, ban đầu thuốc có thể khiến bạn rụng tóc. Tóc mới mọc lên có thể ngắn và mỏng hơn tóc cũ. Hiệu quả thường thấy sau 4 tháng hoặc có thể lâu hơn. Bệnh nhân cần kiên trì ít nhất 6 tháng để tóc bắt đầu mọc lại.
  • Finasteride (Propecia, Proscar): đây là thuốc kê đơn dạng viên uống được sử dụng hàng ngày. Và bạn chỉ nên sử dụng khi có đơn kê thuốc của bác sĩ. Finasteride có tác dụng làm tóc rụng chậm hơn và kích thích mọc tóc mới ở một số người. Tuy nhiên, thuốc này không mang lại hiệu quả rõ rệt cho nam giới trên 60 tuổi.
  • Các loại thuốc khác: Rụng tóc ở nam giới có thể điều trị bằng thuốc dutasteride, nữ giới rụng tóc có thể điều trị với thuốc tránh thai và spironolactone. Tuy nhiên bạn cần được sự chỉ định của bác sĩ trước khi dùng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số TPCN cung cấp các vitamin và dưỡng chất hỗ trợ giảm rụng tóc và nuôi dưỡng nang tóc phát triển như viên uống Alika for men. Viên uống này có thành phần L – CYSTINE, Vitamin B5 – B3 – B6, BIOTIN, sắt, chiết xuất cỏ ngựa, Hà thủ ô… rất tốt cho sự phát triển của tóc.
  • Cấy tóc: Với những người bị rụng tóc vĩnh viễn hoặc hói trên đỉnh đầu có thể điều trị bằng phương pháp cấy tóc. Hiện nay có hai phương pháp cấy tóc phổ biến đó là cấy ghép đơn vị nang (FUT) và chiết đơn vị nang (FUE).  
Quy trình cấy tóc

FUT là phương pháp liên quan đến việc loại bỏ một số phần da ở phía sau da đầu của bạn, nơi có nhiều tóc, loại bỏ các nang tóc khỏi dải da đó, và sau đó đưa các nang tóc vào phần da đầu mà bạn đang bị rụng tóc. Trong khi đó FUE các nang tóc được lấy trực tiếp từ da đầu và cấy vào các phần da đầu bị hói. 

Cấy tóc được coi là phẫu thuật, và nhược điểm của nó là gây đau, tốn kém, có thể nhiễm trùng và để lại sẹo. Bạn cũng có thể phải thực hiện nhiều lần để có được kết quả mong muốn.

  • Điều trị bằng Laser: Phương pháp này có thể điều trị chứng hói đầu di truyền cho cả nam và nữ. Phương pháp này ứng dụng ánh sáng laser mức độ thấp (LLLT) sẽ được thực hiện trên phần da đầu bị hói, giúp kích thích các nang tóc mới phát triển. Tuy nhiên về hiệu quả có thể không lâu dài.
Phương pháp chiếu laser mức độ thấp hỗ trợ điều trị hói đầu ở nam

Cách chăm sóc tóc gãy rụng hiệu quả ngay tại nhà

Với các phương pháp điều trị trên có thể sẽ làm mất thời gian và chi phí của bạn. Để hạn chế tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc lại chắc khỏe, bạn cần biết cách chăm sóc tóc gãy rụng đúng cách.

  • Không nên gội đầu hàng ngày, khi gội nên nhẹ nhàng nhưng phải thật sạch, không để dầu gội còn sót lại làm tắc lỗ chân lông, tác động xấu tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc. Trong lúc gội kết hợp mát-xa da đầu để kích thích mao mạch và mao nang tóc phát triển.
  • Chải đầu đúng cách để làm sạch tóc và kích thích da đầu mọc tóc, tăng tuần hoàn, nuôi dưỡng tóc khỏe hơn.
  • Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc, nhuộm tóc, uốn tóc hay duỗi tóc quá thường xuyên vì có thể làm tóc yếu, hư tổn và gãy rụng.
  • Uống đủ nước, bổ sung đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin B, H và lipid, canxi để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
  • Tránh để tâm lý căng thẳng, nên thư giãn thoải mái, nghỉ ngơi đầy đủ để giảm thiểu nguy cơ rụng tóc.

Đặc biệt, bí quyết để chăm sóc tóc gãy rụng tốt nhất đó là bạn nên sử dụng bộ sản phẩm dầu gội chuyên dành cho tóc gãy rụng. 

Các chuyên gia hàng đầu đã khuyên dùng Alika – Bộ sản phẩm chăm sóc tóc gãy rụng chuyên biệt cho cả nam và nữ.

ALIKA - Bộ sản phẩm chăm sóc tóc gãy rụng hiệu quả cho nam và nữ
ALIKA – Bộ sản phẩm chăm sóc tóc gãy rụng hiệu quả cho nam và nữ

Đây là bộ sản phẩm hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe nhờ hoạt chất Redensyl đến từ Thụy Sĩ. Hoạt chất tiên tiến trên thế giới đã nhận được bằng sáng chế và chứng minh lâm sàng từ viện Induchem – Thụy Sĩ.

Ngoài ra, ALIKA còn có sự kết hợp của hoạt chất Capixyl đến từ Pháp, Baicapil đến từ Tây Ban Nha. Các hoạt chất này tác động trực tiếp vào tế bào nang tóc, thúc đẩy quá trình phát triển, hỗ trợ tóc mọc lại dày, khỏe, bồng bềnh.

ALIKA I Mang tóc đẹp trở lại, tạm biệt chiếc trán “sân bay”

Bộ sản phẩm sẽ giúp bạn chăm sóc và cải thiện mái tóc hiệu quả ngay tại nhà mà không cần tới salon, giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như chi phí.

Hi vọng những thông tin trên mang lại hữu ích cho bạn, giúp bạn có thể chăm sóc tóc gãy rụng của mình đúng cách và đạt hiệu quả. Mọi thông tin cần hỗ trợ tư vấn, vui lòng để lại bình luận dưới bài viết để được giải đáp.

cách làm tóc mọc nhanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin cùng chủ đề

  • 7 cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày trong 1 tháng và các sản phẩm đi kèm

    Có cách nào giúp tóc mọc nhanh và dày ngay tại nhà là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Sau đây chuyên gia Alika sẽ chia sẻ cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày bằng các nguyên liệu có sẵn tại nhà cùng một số sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng[…]

  • Cách chăm sóc tóc nhuộm tẩy

    Sau khi tẩy, tóc rất yếu và dễ gãy thậm chí có thể dẫn đến rụng tóc. Vậy làm cách nào để chăm sóc tóc sau khi tẩy thật tốt giúp tóc phục hồi nhanh chóng. Tẩy tóc là công đoạn bắt buộc phải có để lên được những màu tóc rực rỡ, đầy ấn[…]

  • Bạn đã biết quy trình chăm sóc tóc toàn diện?

    Nghe đến việc chăm sóc tóc chắc bạn sẽ nghĩ đó sẽ là một quy trình phức tạp, rắc rối và tốn thời gian. Thậm chí có nhiều lần mình nghĩ rằng làm sao mình có thể tự chăm sóc tóc đạt đến độ suôn mượt như ở ngoài tiệm được? Trên thực tế, để[…]

  • Chăm sóc tóc nhuộm thế nào để luôn bền màu, giảm hư tổn?

    Để chăm sóc tóc nhuộm bền màu và chắc khỏe đó là cả một quy trình, đòi hỏi phải lưu ý từ các sản phẩm cho đến thói quen gội đầu mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc nhuộm xơ rối và nhanh bay màu thì sau[…]

Gọi Ngay Đặt Mua