RỤNG TÓC Ở NAM GIỚI: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Rụng tóc ở nam giới thường gặp ở đàn ông ngoài tuổi 30. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân mà tình trạng rụng tóc ở nam giới ngày càng trẻ hóa hơn. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng rụng tóc ở nam giới ngày một nhiều? Cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân và bí quyết khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất nhé.

1. Rụng tóc nhiều ở nam giới là như thế nào?

Nếu là rụng tóc sinh lý, thì trung bình tóc rụng không quá 100 sợi mỗi ngày và tóc mới sẽ mọc lên thay thế, điều này thì bạn không cần lo lắng. Ngược lại khi tóc rụng bất thường, nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, đây chính là tình trạng bị rụng tóc nhiều. Tình trạng này cụ thể như sau: 

  • Tóc rụng quá nhiều, hơn 100 sợi mỗi ngày
  • Rụng liên tiếp trong một thời gian dài
  • Vuốt tóc cũng khiến tóc rụng
  • Khi chải đầu, tóc rụng ồ ạt
  • Tóc yếu và khô

Ngoài ra, một số biểu hiện đi kèm với tình trạng bị rụng tóc nhiều ở nam đó là ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ và da dầu bị bong tróc. 

Rụng tóc gây hói đầu khiến đàn ông mất tự tin

2. Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam giới

2.1. Yếu tố di truyền

95% nam giới rụng tóc do yếu tố di truyền vì chứng rụng tóc là tính trạng trội. Tức là nếu trong gia đình có người bị bệnh rụng tóc (bên ngoại, bên nội), khả năng nam giới bị rụng tóc là rất cao, nhưng với các mức độ khác nhau.

2.2. Rối loạn nội tiết

Không chỉ phụ nữ mới rối loạn nội tiết, mà ngay cả nam giới khi tiết ra không đều sẽ dẫn đến hiện tượng biến đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) – một hormone sinh dục nam. 

Lượng DHT dư thừa lớn sẽ tác động ngược vào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, sợi tóc dễ rụng. Ngoài ra còn làm lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, dẫn tới sự truyền máu đến mao mạch chậm lại, gây nên chứng rụng tóc và quá trình hình thành phát triển những sợi tóc mới bị gián đoạn.

2.3. Tác dụng phụ của dùng thuốc 

Một số loại thuốc đặc trị gây ra tác dụng phụ rụng tóc bất thường như thuốc chống trầm cảm, chống đông máu, thần kinh hay những người đang trị ung thư… Thường những trường hợp này tóc sẽ mọc lại khi ngừng thuốc.

Ngoài ra, thói quen hút thuốc lá ở nam giới cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh rụng tóc. Nicotin trong thuốc lá không những hại phổi mà còn gây tổn hại cho mái tóc chắc khỏe của bạn.

2.4. Stress trong khoảng thời gian dài

Nam giới thường chịu áp lực với vai trò trụ cột gia đình, công việc dẫn tới stress trong khoảng thời gian dài. Đây là một trong những “tác nhân” gây ra bệnh rụng tóc ở nam giới. Khi các dây thần kinh căng thẳng làm các tế bào thực vật hoạt động hỗn loạn, chức năng co dãn mạch máu trên da suy giảm, vùng da quanh chân tóc cứng lại, không thể hấp thu tốt các dưỡng chất nuôi tóc.

Các nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc ở nam giới

Bên cạnh một số nguyên nhân chính trên còn một số nguyên nhân khác gây rụng tóc ở nam giới như: thói quen sinh hoạt không khoa học, ăn uống thiếu dưỡng chất, uống nhiều rượu và các chất kích thích…

3. Phương pháp phòng bệnh rụng tóc cho nam giới

Rụng tóc ở nam giới là một bệnh phổ biến và mất nhiều thời gian để cải thiện. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ mái tóc chắc khỏe là bạn phải có ý thức phòng ngừa bệnh này từ sớm. 

Bổ sung đủ dinh dưỡng giúp giảm rụng tóc ở nam giới

Một số phương pháp phòng chống bệnh rụng tóc ở nam giới hữu hiệu như:

  • Hạn chế hút thuốc lá hay các chất kích thích, không chỉ gây hại cho tóc ,à còn cho sức khỏe của chính bạn.
  • Tránh tác động nhiệt hay hóa chất vào tóc: máy ép tóc, uốn tóc, thuốc nhuộm…
  • Không nên phơi nắng trực tiếp, khi phơi nắng bạn cần bảo vệ da đầu bằng mũ.
  • Cân bằng cuộc sống, tránh lo nghĩ, giảm muộn phiền.
  •  Nên uống nhiều nước và đều đặn theo trọng lượng cơ thể.
  • Ăn uống đầy đủ chất, tăng cường vitamin và khoáng chất như sắt, đồng, kẽm, silic, glucid, lipid, vitamin B bằng cách ăn hoa quả và rau xanh, điều này sẽ giúp mái tóc bóng khỏe.
  • Bỏ những thói quen không tốt cho tóc: gãi đầu quá mạnh khi gội đầu, sấy tóc ở nhiệt độ cao, đi ngủ khi tóc ướt, lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc, nhuộm tóc và tẩy màu tóc nhiều lần trong một năm… để cải thiện tình trạng rụng tóc.
  • Khi gội đầu kết hợp massage da đầu để dầu gội thấm vào tóc, sau đó xả bằng nước mát, để tóc khô tự nhiên.
Massage da đầu mỗi ngày sẽ giúp điều tiết chất nhờn trên da đầu

Những biện pháp phòng tránh rụng tóc ở nam giới nêu trên rất dễ thực hiện và nhanh chóng bởi tóc nam giới ngắn và mỏng hơn tóc nữ giới. Việc thực hiện không tốn nhiều thời gian mà còn tránh rụng tóc hay hói đầu.

4. Bí quyết khắc phục tình trạng rụng tóc ở nam giới 

Nếu bạn đã bị rụng tóc nhiều, thì cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này chính là chăm sóc tóc từ trong ra ngoài. Hãy nhờ các chuyên gia về tóc tư vấn để chọn loại dầu gội hợp với tóc và da đầu. Không nên dùng dầu gội đầu có đặc tính trị gàu trong một thời gian dài. Sau khi gội đầu với dầu gội, bạn nên dùng thêm dưỡng chất nuôi dưỡng chân tóc.

Bổ sung dưỡng chất cho tóc để cho tóc bóng đẹp và chắc khỏe, bạn có thể sử dụng các loại dưỡng chất, vitamin dưới dạng viên. Việc chăm sóc tóc từ bên trong sẽ cải thiện đáng kể tình trạng tóc rụng.

Và để cải thiện tình trạng rụng tóc ở nam giới, ALIKA đã kết hợp với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực, nghiên cứu và cho ra đời bộ sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp Alika for men với công thức DP+ chuyên biệt dành cho nam, được giới chuyên gia và nhiều người nổi tiếng khuyên dùng.

Alika for men là bộ sản phẩm hỗ trợ giảm rụng tóc, kích thích sự phát triển của tóc toàn diện từ trong ra ngoài nhờ bộ ba quyền lực: dầu gội – tinh chất – viên uống. Với sự kết hợp giữa các hoạt chất tiên tiến châu Âu như Redensyl, Baicapil và Capixyl cùng công nghệ đột phá Liposome từ Thụy Sĩ, giúp các phân tử của các hoạt chất siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu vào nang tóc, tác động trực tiếp vào tế bào nhú bì để giải phóng hoạt chất, giúp nồng độ hoạt chất tại các vị trí tác động đạt mức cao nhất và an toàn nhất. 

Alika for men giúp giảm rụng tóc hiệu quả ở nam giới, tóc mọc nhanh chắc khỏe sau 8 tuần sử dụng
Alika for men giúp giảm rụng tóc hiệu quả ở nam giới

Bộ sản phẩm Alika for men ứng dụng thành công công nghệ Liposome vào hoạt chất Redensyl, được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc hỗ trợ giảm rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả cho nam giới. Không chỉ vậy, sản phẩm còn làm sạch da đầu, giảm tiết bã nhờn, ngăn gàu.

Ngoài hoạt chất Redensyl, Alika for women còn có 2 thành phần cộng hưởng là Baicapil và Capixyl, giúp tóc mọc chắc khỏe hơn, thúc đẩy các nang tóc phát triển. Hiệu quả được chứng minh lâm sàng có thể giúp mọc tóc lên đến 28.000 sợi sau 3 tháng sử dụng.

Alika for men hiện đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và khẳng định tóc đã được phục hồi. Người dùng không còn gặp phải tình trạng rụng tóc, bết tóc mà tóc còn mọc lên dày hơn, chắc hơn, mềm mượt chỉ sau một thời gian sử dụng.


Hành trình tìm lại mái tóc sau 10 năm đi từ Đông sang Tây để tìm giải pháp của anh Linh (Bến Tre)

Để biết thêm về thông tin bộ sản phẩm Alika for men, bạn đọc hãy gọi ngay đến hotline 097.747.5995 hoặc 097.664.5995 để được tư vấn trực tiếp.

Hi vọng qua bài viết, “cánh mày râu” có thêm được nhiều thông tin trong việc khắc phục tình trạng rụng tóc, hói đầu. Và có thể dễ dàng chăm sóc tóc ngay tại nhà cùng những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Mọi góp ý cho bài viết cũng như muốn được tư vấn về tình trạng rụng tóc của mình, bạn đọc hãy bình luận bên dưới bài viết để được giải đáp và tư vấn cách cải thiện phù hợp nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin cùng chủ đề

  • Dầu gội giảm rụng tóc dành cho nam Alika for men
    Dầu gội giảm rụng tóc dành cho nam

    Dường như mọi người thường nghĩ rằng chăm sóc tóc và da đầu chỉ là mối quan tâm của phái đẹp. Nhưng sự thật là tóc và da đầu của nam giới cũng hết sức nhạy cảm và cần được chăm sóc đúng cách, đặc biệt là tóc rụng. Bài viết dưới đây sẽ giúp[…]

  • Bí quyết chăm sóc tóc đẹp “chuẩn sao” cùng Alika
    Bí quyết chăm sóc tóc đẹp “chuẩn sao”

    Bạn thường thấy các sao Việt và beauty blogger có mái tóc rất đẹp, dù tính chất công việc họ thường xuyên thay đổi tạo nhiều kiểu tóc. Bạn có thắc mắc bí quyết chăm sóc tóc của họ là gì không? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn cách chăm sóc tóc[…]

  • Các phương pháp điều trị hói đầu ở nam giới

    Hói đầu ở nam giới khiến cánh mày râu mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Vậy đâu là những dấu hiệu nhận biết triệu chứng sớm và các cách điều trị hói đầu ở nam giới thế nào để hiệu quả? Bài viết sẽ cung cấp tất[…]

  • Những mẹo hay chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả ngay tại cho cho các mẹ bỉm sữa
    Mẹo hay chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả ngay tại nhà

    Chị em phụ nữ sau sinh thường gặp nhiều sự thay trong cơ thể, từ ngoại hình đến tâm sinh lý. Và một trong những điều khiến chị em ám ảnh đó chính là rụng tóc sau sinh. Để giải quyết “nỗi ám ảnh” này, Alika sẽ mách chị em những mẹo hay chữa rụng[…]

Gọi Ngay Đặt Mua